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则可以养肝明目

发布时间:2019-10-12 02:01 来源:未知 编辑:admin

  2、茉莉花粥:鲜茉莉花60克,粳米50克。茉莉花清净待煮。至米将熟时放入茉莉花,熟则即食。有疏肝理气、健脾运湿、化浊宽中等功用。

  爱好中草药种植的市民应多了解一些中草药知识,用自家种的中草药保健养生,要根据自己的体质来选择食用,以确保其有效性和安全性。

  1、茉莉银耳汤:银耳25克,茉莉花20多朵。银耳煮熟后,撒上茉莉花即成。此汤气味芳醇,具有疏肝解郁,滋阴降火的功效。

  1、凉伴鱼腥草。将鱼腥草用清水洗净,用开水焯一下,放碗内后,再放入盐、醋、酱油、花椒粉、辣椒油、白糖等,拌匀即可食用。

  1、新鲜薄荷叶少许,放沸水冲泡,加少量白砂糖,自然冷却。日饮3-5杯,饮用后通体舒坦,缓解嗓子干痒,还有清热利尿的作用。

  1、夏天用金银花泡水喝,就能缓解感冒、嗓子疼等症状;或配上枸杞、菊花泡茶,则可以养肝明目。

  2、金银花15克,生甘草3克,煎水随时含漱。可缓解咽喉炎、口腔溃疡症状。

  1、外出被雨淋湿者,可以将紫苏煮水(也可以适量放几片生姜)饮用,可预防感冒。

  2、取适量鲜栀子花入锅用开水焯过备用,可炒肉片或做汤,具有降火、凉血的作用。

  3、新鲜紫苏叶3-5片,放入杯内用开水冲泡,加白糖少许饮用,可健胃解暑,炎夏饮用能增强食欲、助消化、预防感冒、减少胸腹胀满等。

  现在有不少人都把阳台打扮成美丽花园,有人种花、有人种菜、还有人在种草药。目前种草药者不少。那么家庭阳台究竟适合种植哪些比较简单、药食两用的植物呢,平常又该怎么使用这些植物呢?

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